LA FITOCOSMÉTICA Y SUS BENEFICIOS
Hoy hablaremos de la Fitocosmética, en especial de tres de estos productos como son el alga parda, la cola de caballo, el hipérico y la caléndula.
Alga Parda
Phaeophyceae
Situación geográfica
Crece extensamente, de manera silvestre, en aguas poco profundas de la costa rocosa atlántica nororiental, principalmente en el Canal de la Mancha, Már Báltico, Mar del Norte, Bretaña, así como en las costas del este de los Estados Unidos. En algunas zonas del Océano Atlántico cubren grandes superficies, siendo conocidas estas áreas como 'mar de los sargazos'.
Parte de la planta que se utiliza
La parte de la planta que se utiliza es el talo (entendido como el conjunto de la raíz, el tallo y las hojas) delgado y ramificado.
Propiedades terapéuticas
Se utiliza como un excelente suplemento dietario en obesidad y, además, presenta múltiples beneficios en medicina: se usa en el tratamiento de reflujo gastroesofágico, gastritis y como anticoagulante, entre otros, por sus propiedades laxantes y emolientes.
Indicaciones de uso
Indicado para tratamientos hidratantes, tonificantes y sobre todo anticelulíticos.
Propiedades cosméticas
Humidifican la piel.
Ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.
Son revitalizantes, debido a los minerales y vitaminas que contiene.
Retrasan la degeneración de las células.
Algo de historia y Curiosidades
Las curiosidades de este tipo de algas es que tienen unos compuestos bioactivos como florotaninos, esteroides y gran cantidad de polisacáridos, que estos últimos tienen propiedades antidiabéticas, anticancerígenas y antioxidantes., también protectores contra los rayos UV.
Receta cosmética
Gel de algas pardas.
Rehidratar nuestras algas pardas durante unos 10-20 minutos.
Ponemos a cocer las algas a fuego lento por 20 minutos.
Picamos las algas cocidas con la batidora y las pasamos por un colador.
Recomendación: Conservar el gel de algas en el congelador.
Cola de caballo
Equisetum arvense
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Características
Crece en suelos húmedos y fangosos desde principios de primavera hasta finales de otoño, sin embargo la planta que crece en las orillas de ríos o lagos puede tratarse de una especie venenosa no apta para la ingestión.
Las hojas verdes, en forma de aguja tienen pequeños nudos que encierran su principal principio activo, el silicio.
Es rica en ácido silícico y además contiene magnesio, potasio, calcio, hierro,
manganeso, azufre, fósforo y cinc.
Propiedades
Fortalece el tejido conjuntivo, es astringente, hemostática y diurética.
Indicaciones
Se utiliza para reafirmar el tejido conjuntivo, para fortalecer el sistema inmune, estimular el riego sanguíneo en la piel, fortalece cabello y uñas, como astringente en infecciones y heridas, para cortar hemorragias, contra varices, reuma y problemas de las vías respiratorias.
La cola de caballo sirve para fortalecer todo el cuerpo y para paliar numerosas enfermedades.
Forma de empleo
Se emplean las hojas.
Macerar siempre 24 horas en agua fría o 12 horas en agua caliente para que suelte todo el silicio en el agua.
Una receta casera:
Infusión
1 cucharada de cola de caballo se deja macerar en 250 ml de agua durante 24
horas. Llevar a ebullición, retirar del fuego, tapar y dejar reposar 15 min.
2 litros de infusión en el agua de baño sirve para paliar dolores de riñones y de
reúma y ayuda a combatir problemas de la piel.
Hipérico
Hipericum perforatum
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Características
El hipérico es una planta perenne que crece en suelos arenosos, semi soleados y zonas templadas de Europa, América y Asia.
Sus flores de amarillo dorado contienen un líquido rojo (hipericina) que tiñe los dedos al estrujarlas. Los tallos y hojas de color verde intenso también encierran hipericina.
Popularmente se llama al hipérico "hierba de San Juan" probablemente debido a que florece en fechas cercanas al 24 de junio.
Contiene hipericina, flavonoides, isoflavonas, taninos, aceites esenciales.
Propiedades
Es antidepresivo, sedante, antiséptico, calmante, cicatrizante.
Indicaciones
El hipérico está indicado como sedante suave para aliviar neuralgias, nerviosismo, estrés, insomnio, histeria, ansiedad, inquietud. Exteriormente el
aceite de hipérico ayuda a cicatrizar heridas y es eficaz contra contusiones, dolores de espalda, quemaduras y para el cuidado de la piel.
No aplicar antes de exponerse al sol.
Forma de uso
Se utilizan las flores y brotes jóvenes de hojas.
OS dejamos una receta casera
Infusión
Verter 250 ml de agua hirviendo sobre una cucharada de planta. Tapar, dejar reposar durante 5-10 minutos.
Aceite de hipérico
Llenar un bote de cristal de flores de hipérico, añadir aceite de oliva virgen hasta cubrir las flores, cerrar bien el bote y dejar macerar en un lugar cálido durante 15-20 días. Agitar de vez en cuando. Colar por un paño limpio y apretar bien para extraer bien la hipericina.
Cosmética
Para tratar pieles secas y demacradas, aplicar una compresa impregnada en decocción tibia de hipérico sobre el rostro y dejar actuar cinco minutos.
Aceite de hipérico para masajes corporales.
Caléndula
Calendula officinalis
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Características
La caléndula crece durante todo el año en climas templados. Planta herbácea de 30-50 cm de altura con flores color amarillo intenso, que se cierran de noche y se abren de nuevo al alba.
Es rica en aceites esenciales, flavonoides, saponinas, carotenoides, ácidos orgánicos y sustancias amargas.
Se utilizan las flores.
Propiedades
La caléndula es antiinflamatoria, antiséptica, hidratante, cicatrizante, desintoxicante, fungicida.
Indicaciones
Se utiliza externamente para el tratamiento de inflamaciones de la piel y las mucosas, cicatrización de heridas, contra contusiones, eczemas y quemaduras solares.
Forma de uso
se utilizan los pétalos de las flores. Para uso tópico.
Receta casera:
Infusión
Añadir 250 ml de agua purificada hirviendo a una cucharada de pétalos de flor de caléndula, tapar y dejar reposar 5-10 minutos. Colar.
Decocción
Hervir a fuego lento 1 litro de agua y 100 g de flor de caléndula durante 5-7 minutos. Retirar del fuego, tapar y dejar reposar 30 min. Colar.
Bibliografía
https://arahi.es/fitocosmetica-clasificacion-de-las-principales-sustancias-y-actividades-cosmeticas/
https://canbenetvives.org/project/uso-plantas-sagradas-medicina-cosmetica
Yaissa M.
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