El aceite de oliva puede ayudar a disminuir el colesterol «malo» y la presión arterial
El aceite de oliva puede prevenir el cáncer
El aceite de oliva protege de los perjuicios de la oxidación
El aceite de oliva ayuda a la función cognitiva y previene accidentes cerebrovasculares
El aceite de oliva reduce el riesgo de diabetes
La ingesta de aceite de oliva previene la osteoporosis y la artritis reumatoide
El aceite de oliva puede ayudar a reducir la obesidad
- Humectante
- Antiflamatorio
- Antioxidante
- Cicatrizante
Ingredientes: 1 cucharadita de cera de abeja, una pizca de bórax, 1 cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra, 3 cucharadas soperas de aceite de aguacate, 1 cucharada sopera de agua de rosas.
Proceso: Derretir los aceites y la cera al baño María. Disolver el bórax en el agua de rosas y mezclarlo con los aceites, removiendo hasta que el producto esté frío y cremoso.
- Aceite de Almendras:
La extracción del aceite de almendra se puede hacer por tres vías: con disolventes, fluidos supercríticos (CO2) y prensado. En el primer caso se usan disolventes más aumentos de presión y temperatura que permiten un mayor rendimiento del proceso, sin embargo, los aceites obtenidos por esta vía no se pueden considerar vírgenes. En el caso de los fluidos supercríticos se obtienen aceites de mayor calidad que los anteriores. Con la obtención por prensado el aceite obtenido mantiene mejor sus propiedades organolépticas y de composición. En estos dos últimos casos se obtiene un aceite de almendra 100% virgen.
Propiedades terapéuticas:
Es relajante, calmante y suavizante (es muy usado para realizar masajes).
Trata diversos problemas en la piel.
Calma los nervios, la ansiedad, y el estrés.
Trata las afecciones cutáneas y la inflamación.
Disminuye los dolores.
Reduce el colesterol.
Aumenta el aporte sanguíneo.
Propiedades cosméticas:
Propiedades cosméticas: El aceite de almendras hidrata y suaviza la piel y el cabello. Es ideal para aliviar las enfermedades en la piel. Previene los signos de envejecimiento.
Propiedades medicinales: Es ideal para disminuir los dolores, reducir la absorción del colesterol, aumentar el aporte sanguíneo y calmar los nervios.
Propiedades emolientes y antioxidantes: Alivia la zona inflamada, y previene el envejecimiento de la piel.
Propiedades antiinflamatorias: Posee un gran efecto calmante.
Propiedades bactericidas: Controla el acné, el eccema y el herpes.
ELABORACIÓN DEL ACEITE DE BARBAS CASERO
1. En primer lugar, desinfecta todo el material con alcohol de 96º
2. Prepara todos los ingredientes
3. Añade 15 ml de Aceite de Almendras
4. añade 14 ml de Aceite de Cañamo
5. Añade 0.2 ml de Aceite Esencial de Menta
6. Añade 0.2 ml de Aceite esencial de Romero
7. Añade 0.2 ml de Aceite esencial de Limón
8. Añade 0.2 ml de Aceite esencial de Bergamota
9. Añade 0.2 ml de Vitamina E Tocoferol y envásalo en el envase cuya aplicación se adapte a tus necesidades
Parte de la planta destilada: hojas, tallo y flores
Lugares y usos más habituales: En la Antigüedad, se le atribuía al hipérico el poder de ahuyentar a los malos espíritus. Dice el mito que el Diablo quiso destruir esta planta perforándola con una aguja, y aunque Dios la salvó, conservó una apariencia física agujereada, de ahí su nombre latino "perforatum"
Usos cosméticos:
En puro sobre el rostro después de la limpieza
En la fase acuosa de las emulsiones
En cremas faciales antiedad y reafirmantes
En cremas con rojeces, cuperosis
Contorno de ojos antiarrugas o descongestionante
En cremas reparadoras para manos y pies
En mascarillas para pieles irritadas
En leches o geles para después del sol
En lociones para después del afeitado
En geles circulatorios para piernas cansadas
Indicaciones por vía oral:
Depresión
Rinitis alérgica
Reumatismo
Dolor de espalda
Propiedades, indicaciones cosméticas se pueden incluir terapéuticas:
Antiinflamatorio
Calmante
Cicatrizante, regenerador
Suavizante de la piel
Tonificante
Astringente
Nombre científico: thymus vulgaris
Parte de la planta destilada: hojas y flores
Algo de historia y Curiosidades: El Hidrolato de Tomillo Linalol es perfecto para las comidas copiosas y los excesos, ya que detoxifica y equilibra la digestión. Sus propiedades antiinfecciosas fortalecen el sistema inmunológico y su acción purificante combate problemas de piel, como granos y exceso de sebo, consiguiendo un efecto más saludable.
Propiedades, indicaciones cosméticas se pueden incluir terapéuticas: Bactericida, fungicida, antivírico, desinfectante cutáneo, equilibrador del sistema nervioso, a nivel energético equilibra y restaura la circulación energética.
Receta cosmética:
Ingredientes:
30 ml hidrolato de tomillo linalol
2gr vitamina b3 nicotinamida
50gr arcilla verde
4 gotas aceite esencial arbol de te o aceite esencial de makuka para problemas graves
Elaboración:
Limpia y desinfecta los materiales y utensilios que vayas a utilizar. Para ello, ayúdate de un pulverizador con alcohol y deja que seque todo antes de empezar.
Disuelve la nicotinamida en el hidrolato de tomillo.
Añade el hidrolato a la arcilla verde y remueve hasta obtener una crema espesa, pero que se aplique de forma cómoda a la cara. Para remover, te recomendamos utilizar la brocha o el pincel con el que luego aplicarás la mascarilla.
Incorpora a la mezcla el aceite esencial y remueve de nuevo.
Nombre científico: Citrus aurantium L. ssp. amara
Parte de la planta utilizada: hoja
Método de extracción:
- Aceite esencial de Petitgrain: Se obtiene por destilación de las hojas. Su aroma verde y fresco se redondea con notas cítricas, ligeramente herbáceas.
- Absoluto de Petitgrain: Se obtiene por extracción con solventes volátiles de las hojas de Bigarade. Su perfume está compuesto de notas verdes y herbáceas, con acordes melosos, amaderados y sutilmente aromáticos.
Descripción de la planta: El aceite esencial de hoja de naranjo se obtiene a partir de las hermosas hojas aromáticas del naranjo amargo, cuyas flores, a su vez, producen nerolí (el aceite esencial extraído de la flor del naranjo). Este árbol perenne de fruto naranja, amargo y jugoso, es originario de Paraguay. El aceite esencial se encuentra en las hojas, dentro de unos sacos minúsculos que se extienden por toda la superficie y pueden verse a contraluz.
Algo de historia y Curiosidades (usos antiguos):
antiguamente se usaba para dormir, si estas triste o no llevas bien la soledad, si sufres tensión muscular, si tu hijo/hija es muy sensible, tímido o miedoso, si sufres dolor menstrual, te enfadas con facilidad, si sufres cambios de humor con facilidad…
Propiedades terapéuticas:
Infecciones crónicas de origen psicológico: bactericida, viricida y fungicida
Trastornos del ritmo cardíaco (arritmias): regulador, espasmolítico y tonificante de la microcirculación.
Ansiedad, nerviosismo, pesimismo, bloqueos y tensiones: antidepresivo, disipa los bloqueos psíquicos y regula el sistema nervioso.
Calambres: analgésico y calmante.
Dermatosis infectadas y acné: antiséptico.
Propiedades cosméticas:
Para limpiar las pieles grasas o mixtas, aplicar todas las noches en el rostro una mezcla de hoja de naranjo amargo, ilang-ilang y sándalo australiano en un aceite base (véase la segunda «mezcla recomendada»).
Para fortalecer el cutis sensible, antes de acostarse aplicar en el rostro una mezcla de 2 gotas de hoja de naranjo amargo + 2 gotas de geranio diluidas en 20 g. de crema.
Para aliviar el cansancio físico en los últimos meses de embarazo (a partir del sexto mes), tomar un baño con 2 gotas de hoja de naranjo amargo + 2 de lavanda.
Receta cosmética:
leche corporal:
En el mismo envase de la leche corporal de 200 ml:
25 gotas de aceite esencial de petit grain (flor y hoja)
25 gotas de aceite esencial de eucalipto staigeriana
10 gotas de aceite esencial de ylang ylang
Cómo proceder:
Abrir el frasco de la leche y echar los aceites esenciales
Cerrar y agitar bien
Ya está listo para usar
Se puede usar mañana y noche
- Aceite esencial de Pomelo
Nombre científico:Citrus racemosa
Parte de la planta utilizada: cáscara del fruto
Método de extracción: El aceite esencial se obtiene por presión en frío de la piel fresca. (También se obtiene un aceite inferior destilando la piel y los restos del fruto después de haber obtenido su zumo).
Descripción de la planta:
El aceite esencial de pomelo es uno de esas esencias que no puede faltar en tu botiquín.
Es un gran aliado para el tratamiento pieles grasas con tendencia a acné. Pero también funciona genial aplicado con un masaje para mejorar la circulación sanguínea. Favorece el drenaje linfático ayudando a prevenir y controlar la celulitis.
Algo de historia y Curiosidades (usos antiguos):
Para la retención de líquidos y celulitis: Mezcla 50 ml de aceite de almendras con 12 gotas de aceite esencial de pomelo, 12 gotas de ciprés y 6 gotas de romero. Realiza masajes con regularidad incidiendo en muslos, nalgas y caderas.
Para tratar resfriados y sinusitis: Vierte en 1 L de agua caliente 3 gotas de aceite esencial de pomelo, 1 gota de tomillo y 1 gota de hierbabuena. Cubre tu cabeza con una toalla, y con los ojos cerrados respira el vapor de la mezcla aromática. También apto para para los niños.
Si lo inhalas con vapor de agua o aplicas unas gotitas sobre un pañuelo de papel ayuda a relajarse y a aliviar el estrés en un momento puntual.
Baño aromático para acabar el día: Mezcla 25 ml de leche entera con 5 gotas de aceite esencial de pomelo, 2 gotas de espliego, y 2 gotas de geranio, agítalo bien y viértelo en el baño. Remueve bien el agua del baño antes de salir.
Prepara un tónico facial con 50 ml de agua floral de rosas y 8-10 gotas de aceite esencial de pomelo. Agítalo muy bien antes de usar.
Mascarilla para el tratamiento de acné juvenil: Prepara una mezcla con 50 gr de arcilla verde, 25 ml de hidrolato de rosas, 5 gotas de aceite esencial de pomelo, 2 de árbol de té y 3 gotas de espliego. Aplica esta mascarilla 1 vez cada dos semanas en los períodos de mayor virulencia.
Propiedades terapéuticas:
Desinfección de superficies
Limpiar el cuerpo
Reducir la depresión
Estimular el sistema inmunológico
Disminuir la retención de líquidos
Reducir los antojos de azúcar
Ayudar a perder peso
Propiedades cosméticas:
Suavizantes, astringentes, antisépticas, antiinflamatorias y relajantes.
Rico en vitaminas A, C y Potasio.
Antioxidante natural.
Para el tratamiento de acné.
Receta cosmética:
Ingrecientes:
aceite de almendras dulces 24,9g
macerado oleoso de caléndula 24,9g
aceite esencial de pomelo 0,29g
vitamina e
Proceso:
Mezclar aceite de almendras dulces, macerado de caléndula, mezclarlo bien y echar el aceite esencial de pomelo y la vitamina e.
- Aceite esencial Mandarina verde:
Nombre científico: Citrus reticulata
Parte de la planta utilizada: corteza
Método de extracción: se extrae en diferentes grados de maduración del fruto
Rendimiento:
Descripción de la planta:Árbol pequeño de hoja perenne con una altura de unos 4 metros, de tronco único y ramas delgadas con caída que pueden tener espinas o no. La fruta de la mandarina tiene forma esférica ligeramente aplastada, con un sabor algo más dulce que otros cítricos y un diámetro de entre 5 y 10 cms. El color de la piel varía del amarillo, aún verde en el árbol, al naranja-rojizo cuando madura. La mandarina es nativa de China e Indochina, desde donde se extendió hacia otros países. Su cultivo inicial tenía fines domésticos. El uso del Aceite Esencial de Mandarina se popularizó gracias al agradable sabor que añade a las bebidas dulces, caramelos y licores.
Algo de historia y Curiosidades (usos antiguos):
El árbol de mandarina se cultiva en todo el mundo por su fruta dulce y jugosa, que a menudo se vende como clementinas o naranjas de mandarina. El aceite esencial de mandarina roja proviene de las cáscaras de la fruta completamente madura. El de Mandarina Verde proviene de la fruta cosechada antes de la maduración. A pesar de que el aceite se destila de la fruta verde, el aroma de Mandarina Verde es menos ácido que la mayoría de los aceites cítricos.
Propiedades terapéuticas:
Antiséptico aéreo
Tónico digestivo, laxante suave
Estimulante hepático
Anti-estrés, ansiolítico
Re-equilibrante nervioso
Propiedades cosméticas:
Potente calmante y relajante
Sedante
Tónico cutáneo
Antiseptico
Receta cosmética:
Estrías:
1 ml de es de mandarina
1 ml de es de naranjo amargo (Petitgrain)
0,5 ml de ae de jara
0,5 ml de ae de lavanda de Sevilla
0,5 ml de ae de cayeput
26.5 ml de aceite vegetal de argán
30 ml de aceite vegetal de rosa mosqueta
Este aceite es ideal en prevención por ejemplo en la adolescencia para prevenir la aparición de estrías. Se puede usar para atenuar estrías recientes o antiguas, por ejemplo después del embarazo (pero no se usará durante el embarazo y la lactancia). Aplicar unas gotas en las zonas afectadas una a dos veces por día hasta obtener los resultados esperados.
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