BORRAJA, MILES DE BENEFICIOS EN 1 SOLO ACTIVO

 

La borraja, una verdura de la que se aprovecha todo: 

tallo, hojas, flores y brotes.

PROPIEDADES Y USOS:

-Sudorífica.

-Diurética.

-Depurativa.

-Emoliente.

-Expectorante.

-Descongestiva.

-Astringente.

-Refrescante.

-Antiinflamatoria.  

-Ayuda a combatir las estrías.

- Revitaliza las uñas frágiles y quebradizas.

-Hidrata y nutre la piel, además de reducir la pérdida de agua.

El aceite esencial de semilla de borraja es usado para mejorar las propiedades de la barrera de la piel debido a su alto contenido de ácidos grasos poliinsaturados como lo son el ácido linoleico y linolénico.

Las flores de borraja contienen mucílagos, por lo que resultan indicadas para tratar resfriados, gripes con fiebre y bronquitis con tos seca.

CURIOSIDADES:

¿Qué pasa si tomo mucha borraja?

Problemas en el hígado si se toma en exceso debido a los alcaloides que contiene.

Se ha determinado que el consumo de borraja, no más de un plato cada tres días, contribuye eficazmente a prevenir el cáncer de estómago

https://www.alimente.elconfidencial.com/nutricion/2021-12-19/borraja-nutritiva-saludable-verdura_1861926/

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/17/224_Borrago_officinalis_L.jpg

https://farmaciacoiros.es/blog/2023/03/17/borraja-beneficios-propiedades/

BIBLIOGRAFÍA:

https://www.frutas-hortalizas.com/Hortalizas/Efectos-saludables-Borraja.html

https://www.cremas-caseras.es/blog/aceite-borraja-virgen-bio-perfecto-agente-antienvejecimiento/#:~:text=Propiedades%20del%20aceite%20de%20borraja%20en%20la%20cosm%C3%A9tica%20natural&text=Hidrata%20y%20nutre%20la%20piel,y%20elasticidad%20a%20la%20misma.

https://ifc.dpz.es/recursos/publicaciones/38/70/_ebook.pdf

JULIA LÁZARO-CARRASCO PIRÓ                                                                                                                                             2ºGM ESTÉTICA     15/10/2023