¡Hola! Me llamo Miriam y voy a hablaros sobre la frutoterapia. En Europa no se conocía este término hasta que en 1998 se publicó la primera edición de "Frutoterapia, los 105 frutos que dan la vida", el primero de una serie de libros que tratan en profundidad los diferentes aspectos de la frutoterapia, la primera vez que se habló en los medios de comunicación de España sobre frutoterapia fué en 1998.
Se trata de una terapia beneficiosa para la salud, especialmente porque las frutas son ricas en vitaminas, minerales, antioxidantes, oligoelementos y fitoquímicos, además se suelen usar todo tipo de frutas como como el albaricoque, coco, melocotón, pera, piña, manzana, kiwi, fresas…
La frutoterapia es una técnica o tratamiento que se lleva a cabo por medio de masajes en los que se aplican los extractos de determinadas frutas y zumos directamente en nuestra piel, los beneficios que aporta la frutoterapia a nuestro organismo son diversos ya que, las frutas, son por naturaleza antioxidantes y nutritivas, además la la frutoterapia puede ayudarnos a mostrar una piel más elástica, más suave y brillante.
Dependiendo de cada fruta, obtendremos un efecto u otro, pero las frutas estrella son la manzana porque es capaz de reducir la grasa en la piel, nos permite luchar contra el envejecimiento y elimina las manchas que aparecen en la epidermis; el kiwi que puede ayudarnos a hidratar nuestra piel, mermar las arrugas y eliminar las manchas; y las fresas que son capaces de eliminar todas las células muertas de nuestro cuerpo.
Además, podemos usar la frutoterapia para la artritis, para la hipertensión, para aumentar las defensas, para combatir el alcoholismo, para náuseas, indigestión, gota, resfriado, adelgazar, reumatismo, para el colesterol… También podemos usarlo como mascarilla o podemos ingerirlo o si no con masajes con los extractos o zumos de frutas.
Si se va a realizar en la cara como forma de mascarilla o en el masaje habría que realizar previamente una limpieza, con desmaquillado, exfoliación y vapor y si es en el cuerpo, con limpiar un poco antes la zona, exfoliación y vapor.
¡Espero que esta información os haya servido de ayuda!
Un saludo.
BIBLIOGRAFÍA (TODAS LAS FUENTES CONSULTADAS, TODAS LAS FOTOS DEBEN INDICAR LA FUENTE DE DONDE SE HA EXTRAIDO)
https://www.remediospopulares.com/frutoterapia.html
https://lailuminacion.com/que-es-frutoterapia
https://www.cosasdesalud.es/que-es-frutoterapia/
https://s3.amazonaws.com/pordentro-prod/thumbs/1200x900c/notas/poster/1509641285_frutas-1336.jpg
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MIRIAM PASTOR GARCÍA 2ºGM ESTÉTICA
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