14/11/2020
Masaje Californiano
El masaje californiano o masaje Esalen es una técnica que nació en el instituto Esalen, California sobre los años 60, con el propósito de utilizar este masaje para un bienestar y descanso del cliente, a partir de un "viaje" que haga que su mente se evada y que le permita descubrir nuevas sensaciones. Es un masaje complejo, el cual no requiere una técnica perfecta, sino que pretende un contacto más allegado con el cliente.
Este tratamiento utiliza varias técnicas dependiendo del momento del masaje, como pueden ser: ayurveda, masaje sueco, shiatsu, craneosacral, tailandés, feldenkrais, tejido profundo, hamacados armónicos, hawaiano… en los cuales integran principios gestálticos, naturaleza meditativa, calidad de contacto, técnicas manuales comunes, maniobras realizadas con las manos, dedos, antebrazos y codos, y hacen uso de aceites vegetales y esencias.
La diferencia de esta terapia y otras es el enfoque durante la sesión el profesional armoniza su energía con la del cliente fusionándose y creando así un campo vibracional único que le permitirá dejarse llevar y liberarse del estrés y tensiones acumuladas. Las vibraciones permitirán trabajar no solo a nivel físico, sino que también a nivel emocional, sanando y liberando las partes más sensibles del cuerpo.
El profesional comienza la sesión con una breve charla con el cliente, después irá incorporando toques muy suaves para crear confianza y sensibilidad y conectar con el cuerpo. Los movimientos más característicos de este masaje son largos e integrados imitando a las olas del mar y recorren todo el cuerpo creando fluidez para relajar el sistema nervioso, debe ser muy armonioso (como una danza).
El masaje debe durar entre hora y hora y media y su coste estimado es entre los 50 y 80 euros, dependiendo de la duración. La técnica es individual y se adaptará a las zonas "tensas" del cliente, lo que desarrollará una sensación de mayor amplitud y libertad. Normalmente no habrá ninguna secuencia particular que seguir, donde empezar, donde moverse o cuánto tiempo vamos a trabajar en un área determinada, toda esa información se obtendrá mediante el contacto con la persona (sus reacciones).
http://www.concienciasinfronteras.com/PAGINAS/CONCIENCIA/californiano1.html
Para realizar el masaje utilizaremos aceites vegetales, uno de los más usados es el de almendras dulces que tiene propiedades emolientes, con efecto antiinflamatorio, capacidad de suavizar, calmar alergias cutáneas y además ayuda a calmar la ansiedad y el estrés.
También podremos utilizar aceites esenciales para aromatizar la cabina como por ejemplo:
• Aceite esencial de lavanda: con propiedades calmantes, que facilitan el sueño, relaja músculos y es excelente en estados de ansiedad y estrés.
• Aceites esenciales cítricos como el limón, lima, naranja y mandarina, que ayudan a mejorar el estado de ánimo.
Aceite esencial de Jazmín permite estimular el sistema nervioso y es muy calmante.
• Aceite esencial de canela que calma los nervios y es efectivo contra el estrés. Aceite esencial de angélica que presenta propiedades ansiolíticas y un efecto terapéutico que permite reducir la ansiedad y mejorar la concentración
Este tratamiento está indicado para cualquier persona ya que son muchos los beneficios terapéuticos que puede aportar:
· Soltar las tensiones diarias, reduciendo el estrés.
· Ayuda a desbloquear las contracturas, tensiones musculares, recuperación de lesiones.
· Mejora la circulación sanguínea, ayudando a oxigenar cada parte de tu cuerpo.
· Te ayuda a eliminar toxinas.
· Mejora tu tono muscular, posición corporal, crea amplitud del cuerpo, toma consciencia de la respiración.
· A nivel psicológico recibir este masaje genera sensación de bienestar, vitalidad, alegría, renovación...
· Da apoyo en un momento de estrés emocional, como depresión o desmotivación general.
· Recomendado para las embarazadas durante el embarazo, parto y postparto.
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Si estás buscando un masaje que te ayude a descansar , aliviarte de tu rutina habitual y además descubrir nuevas sensaciones, este tratamiento es ideal para ti.
Bibliografía
https://www.masajecaliforniano.com/el-origen-del-masaje-esalen/
https://www.masajecaliforniano.com/la-escuela/masaje-californiano/
https://estaticos.qdq.com/swdata/files/288/288469800/El-Masaje-Californiano.pdf
https://es.wikipedia.org/wiki/Instituto_Esalen
https://www.saludterapia.com/glosario/d/53-masajecaliforniano.html
https://www.albanatur.com/blog/69_Aceite-Esencial-de-Lavanda--Propiedades-y-Uso.html
https://www.doterra.com/MX/es_MX/blog/spotlight-tangerine-oil
https://mejorconsalud.as.com/7-aceites-esenciales-combatir-la-ansiedad-mejorar-estado-animo/
https://paraisocosmetics.com/es/masaje-californiano/
https://www.youtube.com/watch?v=LQLGsxNjVXo&t=264s
Trabajo realizado por la alumna Marta Verdúguez del Hoyo de 2° de Grado Medio de Estética y Belleza.
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