REFLEXIÓN DEL ENVEJECIMIENTO Y LA VIDA
¿Has reflexionado alguna vez sobre cómo envejecerá tu piel?
Si alguna vez te ha entrado la curiosidad sobre este tema, quédate, que te voy a contar algunos consejos y tratamientos de mimos que le podrías realizar a tu piel para tenerla en todo este proceso que tanto le tememos, perfecta y radiante.
-Una buena rutina de limpieza es fundamental para empezar estos mimos que tanto necesita nuestra piel a diario, al retirar el maquillaje y la suciedad le permitimos a nuestra piel que respire y se regenere, y más cuando lo hacemos de noche.
-La hidratación después de nuestra limpieza diaria es fundamental para poder mantenerla hidratada, ya sea después de la limpieza o también después de la ducha para nuestro cuerpo.
-El protector solar es uno de los pasos que no se nos debería olvidar, ya que el sol puede convertirse en uno de nuestros peores enemigos cuando nuestra piel aún se encuentre joven, es recomendable echárselo ya sea en verano con el pleno calor o incluso también en días nublados y de poco sol y así conseguiremos prevenir el daño solar y sobre todo retrasar el envejecimiento.
-La alimentación tampoco se quedaría atrás, aunque no lo parezca, el tipo de alimentación que le damos a nuestro cuerpo en lo que más se refleja es en nuestra piel y por eso se recomienda tener una dieta rica en antioxidantes y nutrientes esenciales favoreciendo la regeneración celular y la producción de colágeno.
-Respecto a tratamientos estéticos hoy en día tenemos a nuestra disposición una amplia gama de tratamientos que le podemos dar a nuestra piel para verla perfecta y brillante como por ejemplo peeling químicos, terapias con láser y microdermoabrasión entre otros muchos más. Siempre es aconsejable dejarse guiar por un profesional a la hora de hacernos algún tipo de tratamiento para saber qué es lo que mejor le iría a nuestra piel en ese momento, ya que nuestra piel cambia constantemente y no siempre va a ser la mejor opción realizarse el mismo tratamiento que nos hemos podido realizar en alguna ocasión pasada.
-Si eres fumador o sueles beber alcohol normalmente déjame decirte que meter todas estas sustancias a nuestra piel suele tener efectos negativos, ya que uno de los efectos más graves que nos pueden producir estas sustancias es el aceleramiento de envejecimiento, asique si has pensado en dejar de fumar o beber alcohol alguna vez este es un buen motivo para dejar esos malos hábitos y darle una vida más saludable a tu cuerpo y sobre todo en especial a tu piel.
Foto sacada de: https://www.freepik.es/fotos/tomando-sol-playa
Como ya sabemos, envejecer es un proceso natural de la vida, pero decidir cómo vivir este proceso está completamente en nuestras manos. Asique si quieres mimar y cuidar tu piel de cara al envejecimiento, siguiendo todos estos pasos que te acabo de explicar, te convertirás en toda una experta de tu piel y recuerda siempre que acuda a un centro de estética para realizarte cualquier tipo de tratamiento ponte siempre en manos de un profesional, ya que la piel es un reflejo de nuestra salud y bienestar por lo que merece todo nuestra atención y cuidado. Espero haberos podido ayudar con vuestra curiosidad sobre el envejecimiento y haber podido resolver todas vuestras dudas, si quieres más información sobre este tipo de temas sígueme y espero que nos veamos en más ocasiones, ¡¡Hasta pronto!!
Bibliografía:
Claudia Escalona Torres
1 GM Estetica y Belleza
13 de Marzo 2024
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