Alma para el cuidado del cuerpo

Alma para el cuidado del cuerpo

¡Hola! Bienvenidos una vez más al blog.

Hoy os vengo a hablar de una planta que ayuda al rejuvenecimiento de la piel y que evita su deterioro, además que ayuda a la prevención de la caída del cabello y a que esté mucho mejor. La planta se llama amla, que es una planta ayurvédica que también tiene como nombre grosella espinosa india y amalaki. 

Se puede localizar en la India y Pakistán, y tiene un alto contenido en vitamina C, potasio, calcio, fósforo y magnesio. Tiene muchas propiedades que ayudan al cabello como:

• Prevenir la caída del cabello.

• Disminuir la caspa.

• Limpiador del cabello.

Y otras propiedades que tiene es que antioxidante y ayuda a eliminar los efectos nocivos de los radicales libres (que os recuerdo que son moléculas inestables que se elaboran en el metabolismo normal de las células, es decir, el cambio químico de una célula a otra). También es antiinflamatorio y antibacteriano, lo que ayuda a la defensa del sistema inmunitario. Y, uno de los usos que más se le da, y que suele interesar mucho, es que es gastroprotector, por lo que ayuda al estómago.

RECUERDA: Siempre hay que tener en cuenta que la persona no debe sufrir de hipertensión o problemas cardiacos, se debe moderar o no tomar, al igual que con la diabetes. En mujeres embarazadas se deberá consultar al médico por si acaso antes de empezar a tomarlo al igual que si se sufre alguna afección del hígado.

Y diréis… ¿cómo puedo encontrar este fruto? ¿cómo lo puedo tomar? Pues es muy fácil. El fruto se puede comprar en muchos sitios como fruterías, aunque no todas lo tienen, y aparte de eso, también se puede tomar en cápsulas de nutricosméticos que están en muchos herbolarios. Por ejemplo, la marca de Himalaya vende infusiones y cápsulas de amla.

Y la manera que a nosotras nos interesa… En cosméticos. El amla no es muy común encontrarlo en muchos cosméticos, además que no son muy asequibles para todo el mundo, ya que si quieres un producto bueno, tiene un precio bastante elevado. Pero hay una marca que es originaria de la India que es Dabur (Dabur.com), que se dedica a los cosméticos con amla y sus productos se venden en Amazon.

Bueno, y recordad que es muy importante el cuidado del cabello y la piel, y esta planta os va a ayudar mucho en ello. Así que, ¡buscar y probar!

Un saludo y... ¡hasta la próxima!

Selena Agudo Lacón

2º Grado Medio de Estética, Las Naves Salesianos.