Estética InNaves : ¿RETENCIÓN DE LÍQUIDOS? TE AYUDAMOS

Como bien sabes un nutricosmético es un producto que tiene algún beneficio para la piel, pelo y uñas. Es un complemento alimenticio, no hay que suplir ninguna comida ¡MUY IMPORTANTE!

Encontramos en ellos principalmente vitaminas A, D, E, K grupo B, PP y C y minerales, antioxidantes, entre otros.

Es importante no abusar de ellos, ya que pueden producir problemas graves. Hay que tener en cuenta la RDA (que es la ración dietética recomendada).

PRINCIPALES BENEFICIOS

• Previene el envejecimiento prematuro de la piel

• Combate el acné

• Ayuda a combatir la celulitis

• Fortalece el cabello y las uñas

• Previene la caída del cabello

• Acelera el bronceado

• Estimula la producción de colágeno y elastina

• Regenera los tejidos celulares

• Contiene propiedades antioxidantes

• Aporta nutrientes esenciales para mantener una belleza natural

La retención de líquidos es algo bastante común (seguro que has oído hablar a alguien de esto), es una acumulación excesiva de líquidos en los tejidos. Puede estar causado por varias cosas como problemas circulatorios, enfermedades hepáticas…

Sus síntomas son:

• El aumento de peso inexplicable

• La hinchazón en las piernas y en los tobillos

• El aumento del perímetro abdominal

• La presencia de fóvea (si presionamos la piel firmemente con el dedo, notamos un hundimiento que permanece durante algunos minutos o segundos después de que hemos quitado el dedo).

¿Cómo controlamos la retención de líquidos?

• Elimina o reduce drásticamente la sal. La sal es la causa externa número uno de retención de líquidos. Por lo tanto, si es tu problema, tienes que aprender a moderar su consumo.

• No abuses del azúcar. El azúcar, aunque en menor medida que la sal, también favorece la retención y la acumulación de toxinas en el organismo.

• Bebe mucha agua. Aunque parezca una contradicción, beber agua ayuda a eliminar los líquidos sobrantes. Si te cuesta mucho tomar agua, prepárate infusiones y ve tomándolas a lo largo del día.

• Presta atención a cómo te alimentas. Hay determinados alimentos que nos ayudan a controlar la retención de líquidos y favorecen su eliminación: la piña y la sandía son tremendamente diuréticos; no nos olvidamos tampoco de la manzana, la pera, las uvas (a poder ser, negras), la papaya y los cítricos; los espárragos y las alcachofas, además de ayudar a la eliminación de líquidos retenidos, tienen un alto poder detox; el apio y el perejil cumplen también estas funciones.

• Deporte y masajes. La práctica del deporte activa la circulación sanguínea y, en consecuencia, nos ayuda a controlar la retención de líquidos. Masajes como el famoso drenaje linfático ayudarán a tu cuerpo a eliminar el exceso de líquido intracelular.

• Buenos hábitos. Evita tabaco, alcohol y ropa muy ajustada.

¿Has oído hablar de la cola de caballo?

¡Acción diurética y depurativa!

La Cola de Caballo es un complemento alimenticio a base de extracto seco estandarizado de cola de caballo (Equisetum arvense), planta utilizada desde la antigüedad por sus múltiples beneficios diuréticos y depurativos.

La cola de caballo es muy utilizada en el ámbito terapéutico gracias a sus excelentes propiedades, como su acción diurética, astringente o regeneradora, que la hacen especialmente indicada en tratamientos de retención de líquidos.

Además, la cola de caballo contiene flavonoides y silicio, que favorecen el mantenimiento del colágeno, aumentando la elasticidad de los tejidos y ayudando a prevenir y combatir la celulitis y la osteoporosis.

Amazin' Foods, por ejemplo, utiliza extractos secos 100% estandarizados, el mejor método para asegurar la calidad del complemento nutricional y la máxima pureza, seguridad y eficacia.