EL PASO DE LOS AÑOS ES INEVITABLE, ENVEJECER ES OPCIONAL
A CONTINUACIÓN OS DEJO CON LOS 10 TIPS MÁS EFECTIVOS:
-DEJAR DE FUMAR:La nicotina y los productos químicos que contienen los cigarrillos aumentan los radicales libres dañinos para la piel y fumar aumenta las arrugas en el contorno de los labios por la gesticulación.
-LLEVAR UNA DIETA VARIADA,EQUILIBRADA Y SANA: las uvas, el kiwi, la naranja, la zanahoria y el aguacate son algunos alimentos antioxidantes que rejuvenecen la piel aportando luminosidad.
-RUTINA DE HIDRATACIÓN: cremas con colágeno, elastina y reticulina para fortalecer las fibras musculares.
-PROTECCIÓN SOLAR: evitar los cambios de temperatura muy bruscos, el estrés y la contaminación.
-EXFOLIANTES QUÍMICOS: enzimáticos o AHA para estimular la actividad celular y conseguir una piel más lisa, uniforme y sin manchas.
-BEBER AGUA
- MASAJE ESTIMULANTE O REAFIRMANTE: para evitar la flacidez.
-MASCARILLAS: aguacate, clara de huevo,de miel,de avena, de yogur y limón.( todas ellas aportan elasticidad,firmeza y combaten los signos del envejecimiento)
- DESPIGMENTANTES PARA COMBATIR LAS MANCHAS: ácido glicólico, hidroquinona...
- TRATAMIENTOS LIFTING.
BIBLIOGRAFÍA:
https://www.google.com/search?q=fotos+envejecimiento&client=avast-a-1&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwiNkKzhisr9AhUUT8AKHRV1Bp4Q_AUoAXoECAEQAw&biw=1366&bih=625&dpr=1#imgrc=rDF0g6kCV8kneM
-DEJAR DE FUMAR:La nicotina y los productos químicos que contienen los cigarrillos aumentan los radicales libres dañinos para la piel y fumar aumenta las arrugas en el contorno de los labios por la gesticulación.
-LLEVAR UNA DIETA VARIADA,EQUILIBRADA Y SANA: las uvas, el kiwi, la naranja, la zanahoria y el aguacate son algunos alimentos antioxidantes que rejuvenecen la piel aportando luminosidad.
-RUTINA DE HIDRATACIÓN: cremas con colágeno, elastina y reticulina para fortalecer las fibras musculares.
-PROTECCIÓN SOLAR: evitar los cambios de temperatura muy bruscos, el estrés y la contaminación.
-EXFOLIANTES QUÍMICOS: enzimáticos o AHA para estimular la actividad celular y conseguir una piel más lisa, uniforme y sin manchas.
-BEBER AGUA
- MASAJE ESTIMULANTE O REAFIRMANTE: para evitar la flacidez.
-MASCARILLAS: aguacate, clara de huevo,de miel,de avena, de yogur y limón.( todas ellas aportan elasticidad,firmeza y combaten los signos del envejecimiento)
- DESPIGMENTANTES PARA COMBATIR LAS MANCHAS: ácido glicólico, hidroquinona...
- TRATAMIENTOS LIFTING.
https://www.google.com/search?q=fotos+envejecimiento&client=avast-a-1&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwiNkKzhisr9AhUUT8AKHRV1Bp4Q_AUoAXoECAEQAw&biw=1366&bih=625&dpr=1#imgrc=rDF0g6kCV8kneM
Artículo creado por: Julia Lázaro Carrasco Piro, Alumna de 1º grado medio de Estética y Belleza
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