¿quieres prevenir las arrugas? estás en el sitio indicado, aquí te enseñaremos 10 tips muy sencillos.
Las arrugas, es algo que nos puede causar inseguridad, y por ello,se han creado distintas opciones para prevenirlas y aquí te las enseñamos.
- Utiliza protección solar diariamente, aunque no estemos concienciados, las radiaciones solares envejecen mucho, y si no nos protegemos nuestra piel envejecerá y tendrá manchas.
- Hidratate la piel todos los días, si puede ser con cremas que contengan colágeno y ácido hialurónico, ya que con el paso de los años se deterioran
- Bajo ninguna circunstancia duermas con maquillaje, esto le da una opacidad a nuestra piel característica del envejecimiento.
- Cuídate por dentro, reduce los azúcares, fritos y aceites refinados, estos favorecen a que nuestra piel se vea desvitalizada.
- No hagas excesos, ni con el alcohol, ni con el tabaco, ya que estos deshidratan mucho la piel.
- Descansar, ya que te hará ver más joven.
- Mantén una buena rutina, encargate de limpiar, tonificar e hidratar tu piel todos los días, con productos lo más naturales posibles, pero nunca haciendo excesos.
- Realízate masajes con cremas o aceites, esto ayudará a tu circulación.
- Evitar el estrés, ya que este se manifiesta en nuestra piel, y hará que el músculo también se relaje.
- Exfolia tu piel con regularidad, ya que esto ayudará a la renovación celular de tu piel.
FUENTES CONSULTADAS
https://www.mundodeportivo.com/uncomo/belleza/articulo/como-evitar-las-arrugas-desde-joven-24663.html
https://centroesteticazaragoza.com/blog/mejores-trucos-para-evitar-arrugas/
https://www.mundodeportivo.com/uncomo/belleza/articulo/como-evitar-las-arrugas-desde-joven-24663.html
https://centroesteticazaragoza.com/blog/mejores-trucos-para-evitar-arrugas/
https://www.mundodeportivo.com/uncomo/belleza/articulo/como-evitar-las-arrugas-desde-joven-24663.html
Ainhoa Fernández Garcia 1ºEstetica y Belleza
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