EL ENVEJECIMIENTO PREMATURO DE LA PIEL

EL ENVEJECIMIENTO PREMATURO DE LA PIEL

 El envejecimiento prematuro sí podemos evitarlo, ya que es a causa de malos hábitos de vida y de factores externos que dañan nuestra piel. 

Encontramos 2 tipos de factores que lo causa:

- FACTORES INTERNOS: con el paso del tiempo nuestro cuerpo va envejeciendo, la piel se vuelve más fina con un aspecto más pálido, la deshidratación aumenta, y pierde elasticidad y firmeza.

- FACTORES EXTERNOS: son agresiones externas que provocan daños a nuestra piel, como la exposición al sol, la contaminación, la mala alimentación, la falta de descanso, el estrés, y los malos hábitos.

Por estos factores que afectan a nuestra piel, vamos a hablar de cómo podemos evitar que la piel llegue a ese punto:

- Protegernos del sol, es el causante de que aparezcan manchas y arrugas.

- Hidratar la piel, el uso diario de cremas, limpiezas faciales, ayudará mucho a la piel. Es súper importante beber mucha agua.

- Descansar, dormir entre 7 y 8 horas mejorará el aspecto de la piel.

- Alimentación variada y sana, nos ayudará a lucir una piel joven por fuera y sana por dentro.

- Realizar ejercicio físico, así prevenimos la flacidez.

- Evitar el tabaco, es uno de los grandes causantes de los daños a la piel. Aumenta las arrugas en el contorno de los labios.

- Los cambios de ánimo, nuestro cuerpo ve reflejada la actitud que tenemos. Cuanto mejor estamos, mejor estará nuestra piel.

Teniendo en cuenta los puntos anteriores nombrados, lo mejor es ponerse cuanto antes a llevar una vida sana, con hábitos buenos y sin perjudicar nuestra piel, ya que en un futuro podremos arrepentirnos de ver nuestra piel envejecida.

BLOG REALIZADO POR: CLAUDIA GARCÍA, DE 1º GRADO MEDIO DE ESTÉTICA Y BELLEZA, EL DÍA 08 DE MARZO DE 2023

Enlaces:

- ¿Cómo evitar el envejecimiento prematuro de la piel? (antiagingmadrid.com)

- ENVEJECIMIENTO PREMATURO DE LA PIEL: FACTORES QUE LO CAUSAN (laboratoriosorel.com)