El sol aporta  muchos beneficios a nuestro organismo: 

• Mejora el estado de ánimo

• Ayuda a sintetizar la vitamina D

• Refuerza el sistema inmunológico

Hay que tener en cuenta la importancia de broncearse sin poner en riesgo la salud, ya que la exposición a los rayos UV también puede tener efectos negativos sobre la piel ya que acelera la aparición de manchas, el envejecimiento de la piel y aumenta el riesgo de padecer melanomas

• PROTECTOR SOLAR 

Aplicar 30 minutos antes de la exposición al sol con masajes circulatorios y renovar cada 2 horas

• LAS HORAS

Evitar la exposición al sol entre las 12.00 de la mañana y 16.00 de la tarde. Hay que ir acostumbrándose a la piel poco a poco e ir aumentando 10 minutos cada día.

• RAYOS UVA

Evitar las sesiones bronceadoras con lámparas de rayos UVA ya que no ayudan a preparar la piel, aceleran el envejecimiento cutáneo y la aparición de cáncer.

• LA PIEL TIENE MEMORIA

Una exposición incorrecta eleva el riesgo de cáncer en la edad adulta.

• PROTEGERSE

y con crema solar

• EVITAR DESHIDRATARSE

Beber mucha agua en abundancia y frecuentemente.

• FALSA SEGURIDAD

Las gotas de agua en la piel ejercen un efecto lupa que favorece las quemaduras aumentando la incidencia del sol en la piel.

Lucia Fernández Sanabria

Las naves Salesianos

Alcalá De Henares

Estética y Belleza