Hoy veremos 10 formas de retrasar el envejecimiento
1 Ponte siempre crema solar, incluso cuando esté nublado.
2 Hidrata tu piel con cremas y mascarillas.
3 Hidratarse bebiendo agua.
4 Comer equilibradamente.
5 Dormir tus 8 horas de noche.
6 Hacer ejercicio físico.
7 Reducir el consumo de alcohol.
8 No fumar.
9 Desmaquillar siempre para dormir.
10 No consumir medicación sin receta de un médico.
Ruth García Borreguero
1ºGrado Medio de estética y belleza.
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