viernes, 4 de febrero de 2022

¡Como retrasar tu envejecimiento!

Ana Luz Pozzi

¡Como retrasar tu envejecimiento!


  1. Mantenerse hidratado (tomar agua)

  2. Cuidarse del sol

  3. Desmaquillarse

  4. Hacer ejercicio

  5. Dormir lo suficiente

  6. Evitar el estrés

  7. Evitar el tabaco

  8. Dieta variada, equilibrada y sana

  9. Lavarse la cara después de un día fuera

  10. Evitar el alcohol

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