1.PREVENIR
Antes de querer invertir los efectos visibles del envejecimiento de nuestra piel debemos tener en cuenta que si tratamos de mantener unos hábitos sanos durante nuestra vida, se retrasará el efecto que causa ésta.
2.EL ENVEJECIMIENTO ES NATURAL
También es importante remarcar que el envejecimiento es algo natural que por mucho que intentemos tratarlo, evitarlo o prevenirlo, acabará llegando ya que todos envejecemos independientemente del ritmo de cada uno. Pero el envejecimiento no es malo.
3.PROTECCIÓN
La protección y cuidado que tengamos con nuestra piel es súper importante para prevenir el envejecimiento, esta protección se basa en una buena higiene de la piel y una buena protección solar y la menor exposición posible a los agentes externos que sean perjudiciales .
4.RUTINA (EJERCICIO)
El ejercicio físico es algo que ayudará mucho a la musculatura de nuestra piel y reforzará la resistencia de esta a demás de que será muy beneficioso generalmente para uno mismo. Haciendo ejercicio creamos hormonas y producimos estímulos beneficiosos para el cuerpo a demás de que ayudará a que nos relajemos y la piel también notará ese entrenamiento y relax posterior.
5.TODAS LAS PARTES SON IMPORTANTES
No solo es importante cuidar la piel de la cara , la piel es nuestro escudo y protección y la piel del cuerpo también es muy importante cuidarla y protegerla. Así como zonas del cuerpo de las que nos solemos olvidar con facilidad, como la piel del escote, manos y pies, senos, caderas… no debemos olvidarnos de esas zonas que son muy importantes para nosotros y sin embargo las solemos tener muy descuidadas.
6.BUENA ALIMENTACIÓN
Una buena alimentación es fundamental para mantener todo nuestro cuerpo sano y la piel refleja significativamente el tipo de alimentación e hidratación que llevamos , gracias a los alimentos y nuestra nutrición obtenemos, hormonas, proteínas, vitaminas, y todo lo que necesita el cuerpo para mantenerse en un buen estado. No tomar ciertos alimentos o así también como excederse de otros será perjudicial y causará efectos muy visibles con el paso del tiempo.
7. HIDRATACIÓNY MALOS HÁBITOS
Como comentábamos antes, la hidratación y consumo de agua es fundamental, casi todo nuestro cuerpo se compone de agua y cuando carecemos de agua el cuerpo tiende a reciclar el agua de la que disponemos y al final acumulamos muchos residuos que solo podemos expulsar a través del sudor, orina… (o sea, AGUA). También a nivel cosmético es muy recomendable la utilización de productos hidratantes y humectantes.
Y así como es importante beber agua, también debemos cuidar malos hábitos relacionados con el consumo de sustancias o los malos cuidados que le podríamos estar dando a nuestro cuerpo.
8.DISTINTOS TIPOS DE PIELES
No todas las pieles que sufren envejecimiento son iguales, al igual que hay pieles grasas, secas, deshidratadas, normales… También hay distintos niveles o alteraciones relacionadas con el envejecimiento de la piel. No será el mismo nivel de envejecimiento el de una persona de 30 años al de una persona de 60 años aunque también se puede presentar un envejecimiento precoz. Tampoco todas las pieles tendrán el mismo tratamiento.
9.DISTINTAS PIELES EN CUANTO A RAZA/SEXO/EDAD
Al igual que hay pieles que son distintas debido a su fisionomía también hay diferencias genéticas, o sea relacionadas con la raza, la edad y el sexo de la persona, no solo no tienen el mismo ritmo y tipo de envejecimiento sino que suelen tener distintas características al envejecer, por ejemplo las pieles negras suelen ser mas gruesas y grasas por tanto tardan más en envejecer pero cuando lo hacen son más marcadas las alteraciones . Hombres y mujeres por ejemplo tampoco envejecen de la misma manera y a demás suelen presentar distintas características. Pero tranquilos, para vosotros también hay tratamientos.
10.MENOR PENETRACIÓN DE COSMÉTICOS
Debemos tener en cuenta que al aumentar el grosor del estrato córneo debido al envejecimiento de la piel, los cosméticos lo tendrán más difícil para penetrar en la piel de una manera correcta y hacer bien su función , para ello es bueno hacer una pequeña exfoliación antes de aplicarlos, al aplicarlos realizar masajes y sobre todo mirar muy bien qué cosméticos son los que estamos utilizando.
IRENE RODRÍGUEZ TROYA
1º GM ESTÉTICA Y BELLEZA
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