El llanto por la mala alimentación

Vamos a hablar de los trastornos alimenticios con repercusión a la imagen personal.

Los TCA (Trastornos de conducta alimentaria) en repercusión con la imagen personal, las personas lo suelen desarrollar por miedo a engordar, estas personas tienen una distorsión de su imagen corporal (que a esa distorsión la vamos a llamar dismorfia corporal).

Los TCA no solo dañan a nuestra salud interior si no que también dañan a nuestra belleza exterior y cuando no te ves bien no ayuda.

• TCA en nuestro cabello: la mala alimentación aumenta la caída de cabello, se adelgaza, se encrespa y se debilita. Si tenemos una buena alimentación tendrá mayor grosor, mejor brillo y  una buena textura. https://images.app.goo.gl/h84ybsMuHqHcKhRW7
  

• TCA en nuestras uñas: se vuelven débiles, se ablandan, se quebradiza, aparecen surcos, grietas y manchas, también tienen más facilidad para romperse. https://images.app.goo.gl/V19Rei8Y5AAqw3oV8
  

TCA en nuestra piel: la piel se "desvitaliza", la piel se vuelve amarillenta, salen manchas (moradas), la piel se descama y podemos tener una dermatitis seborreica. También suelen aparecer caries, erosiones en el esmalte y puede haber una pérdida de dientes. https://images.app.goo.gl/NnLERyB13iZiF3qX6

https://images.app.goo.gl/14HNib512TJuoEBaA

Llegamos a la conclusión de que tenemos que tener una buena alimentación, siempre acompañada de ejercicio físico.

Voy a incluir algunos alimentos que benefician en lo estético:

- Vitamina C.

- Leche.

- Frutos secos.

- Pescado azul.

- Frutas y verduras.

- Huevo, contiene biotina.

Julia Laullón Sobrino

Alumna 1º Grado Medio Estética y Belleza

Las Naves Salesianos

14/05/2024